Mijn blog openbaar maken… Doen of niet?
De twijfel sloeg toe. Wanneer deel ik mijn verhaal? Maar vooral: hoe dan? Mijn hoofd draaide overuren, gevuld met onzekerheid. Want wat als mensen het niet interessant vinden? Wat als ze het niet begrijpen?
Toch had ik al zoveel mooie reacties gekregen van enkele naasten die een sneak-peak hadden gehad. Opbouwende woorden, aanmoedigingen, zelfs herkenning. Maar toch bleef dat stemmetje knagen. Twijfel. Angst. Onzekerheid.
Totdat mijn lieve vriendinnetje J. precies de juiste woorden zei, alsof ze feilloos door mijn innerlijke storm heen prikte. En ineens wist ik het. Het was tijd om de sprong te wagen.
En zo gebeurde het: zondagochtend om 10:52 uur. Met een bonzend hart en zweethandjes drukte ik op de publiceren-knop. Mijn verhaal, mijn reis, mijn worstelingen én mijn overwinningen.. Vanaf nu zichtbaar voor de buitenwereld.
Spannend? TO THE MAX!
Maar ergens ook bevrijdend. Dit ben ik. Dit is mijn reis. En als mijn woorden ook maar één iemand kunnen raken, inspireren of laten voelen dat ze niet alleen zijn.. Dan was het, het allemaal waard.
Hoewel onzekerheid niet officieel is opgenomen op de gavenlijst, zullen veel ADD'ers dit toch herkennen. Dit is ook niet gek en valt ook wel te verklaren. Ik zal je hieronder uitleggen waarom:
-
Uitstelgedrag en faalangst – Door moeite met plannen en organiseren kunnen taken zich opstapelen, wat leidt tot stress en twijfel over eigen kunnen.
-
Gevoeligheid voor kritiek – Mensen met ADD hebben vaak een sterk rechtvaardigheidsgevoel en kunnen kritiek persoonlijk opvatten, wat hun zelfvertrouwen beïnvloedt.
-
Vergelijking met anderen – Omdat veel mensen met ADD zich anders voelen dan hun omgeving en moeite hebben met ‘standaard’ structuren, kan dit leiden tot onzekerheid.
-
Moeite met keuzes maken – Door een chaotisch hoofd en moeite met prioriteren, kan beslissen lastig zijn. Dit kan leiden tot angst om de ‘verkeerde’ keuze te maken.
-
Sterke emoties – Veel mensen met ADD ervaren emoties intens, wat onzekerheid kan versterken als gevoelens van falen of twijfel de overhand krijgen.
-
Wisselende prestaties – Soms lukt iets geweldig goed en soms helemaal niet, zonder duidelijke reden. Dit kan leiden tot onzekerheid over eigen capaciteiten.
Nogmaals: het komt vaker voor bij ADD'ers, maar is geen wetenschappelijk, vaststaand gegeven. Met zelfkennis, structuur en eventueel coaching of therapie kunnen mensen met ADD juist leren vertrouwen op hun unieke talenten & onzekerheden.
The morning after!
Ik werd wakker met een knoop in mijn maag. Had ik dit écht gedaan? Mijn eerste impuls was om mijn telefoon niet aan te raken, maar nieuwsgierigheid won het van de twijfel.
En toen ik keek.. WAUW!
Mijn inbox stond vol. Reacties onder mijn post stroomden binnen. Zoveel lieve woorden. Zoveel herkenning. Mensen die zichzelf in mijn verhaal zagen, die mij bedankten voor mijn openheid. Sommigen deelden hun eigen ervaringen, anderen stuurden gewoon een hartje om te laten weten dat ze er waren.
Eén bericht raakte me diep: "Dankjewel dat je dit deelt. Ik voel me al zo lang alleen in deze chaos, maar nu weet ik dat ik niet de enige ben."
En dát was precies waarom ik dit wilde doen. Niet alleen voor mezelf, maar voor iedereen die worstelt en zich onbegrepen voelt.
Ik ben intens dankbaar voor alle reacties, berichten en steun die ik heb ontvangen. Het voelde als een warme deken van begrip en verbondenheid. Waar ik eerst twijfelde of ik dit wel moest delen, weet ik nu zeker: ik blijf delen!
Mijn reis is nog lang niet voorbij, en als mijn woorden ook maar één iemand kunnen helpen, dan is het elke stap waard. Dankjewel dat je erbij bent. 💜
Liefs,
Mandy
Reactie plaatsen
Reacties
Ons nelleke ik herken hier zoveel in en zo zie je maar weer dat jij en ik niet zo verschillend zijn van elkaar 😉ik vecht hier al jaren tegen en ook voor degene die dicht bij add-ers staan is het erg lastig te begrijpen en er mee om te gaan omdat de emoties alle kanten kunnen opgaan omdat alles zo intens is
lieve Mandy,
Knap dat je er zelf iets mee doet!je bent een kanjer,goudeerlijk en recht voor de raap.ik mag dit wel!Dit gaat voor jouw meer rust geven.....liefs de badmuts x p.s hoop je nog een x te spreken